Säsongsavslutning

Hej!

Efter en lång och intensiv vårsäsong är det nu dags för avslutning. Sista träningen blir imorgon måndag 23/6 och sista matchen, för de som är kallade, blir mot Islingby i cupen, tisdag 24/6. Efter detta tar vi paus.
Höstsäsongen startar sedan med cupen i Timrå 1/8-3/8. Resan till Timrå sker redan 31/7.
Det planeras två träningar innan cupen. Kallelser till dessa kommer på vanligt sätt.
Under uppehållet rekommenderas träning på egen hand eller tillsammans med kompisar. Hantera en fotboll så ofta ni kan. Förutom detta är det tänkt att ni ska köra fysträning 3 gånger per vecka.

Måndag 2 km (minst) jogging

Onsdag burpies 3x15

Fredag 2 km (minst) jogging

Trevlig sommar!

Tränarna